如何降低自己的血糖

2022.03.01 11:41

想要降低自己的血糖，在日常生活中一定要严格按照医生医嘱按时、按量服用降糖药物，如果血糖高的情况比较严重，还应该在医生的指导下使用胰岛素注射治疗。

在平时生活中还应该养成良好的饮食习惯，避免吃一些脂肪含量高、糖分含量高的食物，多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些粗粮，适当的进行一些体育锻炼，促进新陈代谢，这样有助于更好的控制血糖。