黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

没熟的芒果可以吃吗

2024.12.06 08:16

没熟的芒果可以吃,但口感不佳。

没熟的芒果中含有一定量的淀粉,其口感酸涩、生硬,与成熟芒果的香甜软糯相差甚远。不过,在一些地区,会将未成熟的芒果进行加工食用。例如,把未熟芒果切成薄片,用盐、辣椒等调料腌制,做成酸辣芒果片,这种独特的吃法能在一定程度上改善未熟芒果的酸涩感,还能带来别样的风味体验。未熟芒果也可用于制作芒果汁,通过添加适量的糖、蜂蜜等甜味剂来调节口味。

未熟芒果中的酸性物质含量相对较高,过量食用可能会对口腔黏膜和胃肠道产生刺激,容易引起口腔不适、胃痛、胃胀等症状。尤其是肠胃功能较弱的人群,如老人、儿童和患有胃肠道疾病的人,食用未熟芒果更要谨慎。同时,如果食用未熟芒果后出现过敏反应,如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等,应立即停止食用,并及时就医。