疱疹性咽峡炎吃什么食物

2025.10.20 17:58

疱疹性咽峡炎宜选择温凉流质食物、清淡易消化食物、富含维生素的果蔬、柔软无刺激的主食、适量蜂蜜水。具体分析如下：

1.温凉流质食物：疱疹性咽峡炎患者咽喉肿痛明显，温凉的流质食物如米汤、藕粉、绿豆汤等能缓解局部灼热感，避免高温刺激黏膜。这类食物无需咀嚼，吞咽顺畅，减少对咽部疱疹的摩擦，同时补充水分和能量。

2.清淡易消化食物：选择清炖蔬菜粥、山药泥等低脂低盐食物，避免辛辣油腻加重炎症。清淡饮食减少消化负担，防止胃酸反流刺激咽部，促进黏膜修复。

3.富含维生素的果蔬：如梨汁、冬瓜汤、菠菜泥等，维生素C和B族有助于增强黏膜抵抗力，加速疱疹愈合。需避免酸性过强的柑橘类，以免刺激创面。

4.柔软无刺激的主食：烂面条、蒸蛋羹等质地柔软，避免干硬食物划伤疱疹。主食提供基础热量，维持体力，烹饪时需彻底软烂，避免添加刺激性调料。

5.适量蜂蜜水：蜂蜜含天然抑菌成分，温水冲服可舒缓咽干，缓解疼痛。每日1-2次为宜，糖尿病患者慎用，避免糖分过高影响恢复。

疱疹性咽峡炎期间需保持口腔清洁，餐后漱口减少细菌滋生；避免共用餐具防止传染；规律作息提升免疫力；症状持续加重需及时就医，不可自行用药。

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