生理期会引起胃痛吗

2025.04.29 08:07

生理期确实可能引起胃痛。许多女性在月经期间会经历胃部不适或疼痛，这通常与激素水平变化、前列腺素释放以及消化系统功能紊乱有关。

生理期胃痛的主要原因是体内激素波动，尤其是前列腺素水平升高。前列腺素会刺激子宫收缩以帮助排出内膜，但过量分泌可能影响邻近器官，包括胃肠道。这种刺激可能导致胃痉挛、胀气或消化不良，甚至引发类似胃炎的症状。生理期期间身体处于轻度炎症状态，可能加重原有的胃部敏感问题。部分女性还会因经期食欲变化、饮食不规律或压力增加而间接引发胃痛。

为缓解生理期胃痛，建议避免摄入刺激性食物，如咖啡、辛辣或高脂肪食物，选择温和易消化的饮食。适量饮用温水或姜茶有助于舒缓胃部痉挛。保持规律作息和适度运动也能调节激素平衡。若胃痛伴随严重呕吐、持续腹泻或剧烈疼痛，需及时就医以排除其他消化系统疾病。经期前后注意保暖，尤其是腹部区域，减少寒冷刺激对胃肠道的负面影响。记录胃痛与月经周期的关联性有助于医生更准确判断原因并提供针对性建议。

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