小儿流鼻涕怎样推拿

2025.08.22 16:42

小儿流鼻涕可通过推拿特定穴位缓解症状。开天门、推坎宫、揉太阳穴、清肺经、揉迎香穴。具体分析如下：

1.开天门：用拇指从眉心向发际线交替直推，操作时力度轻柔均匀，每次推拿50-100次。该手法能疏风解表，缓解鼻塞流涕，刺激头部经络促进气血运行，注意避免指甲划伤皮肤。

2.推坎宫：双手拇指从眉心沿眉弓向两侧分推至太阳穴，重复30-50次。此手法有助于疏散风邪，减轻鼻腔充血，推拿时需保持节奏平稳，避免用力过猛。

3.揉太阳穴：以拇指或中指指腹轻揉太阳穴，顺时针方向按揉1-2分钟。该穴位可缓解头痛和鼻部不适，操作时注意避开眼球，力度以小儿舒适为宜。

4.清肺经：用拇指从小儿无名指指尖向指根方向直推200-300次。此法能宣肺通窍，改善呼吸道症状，推拿前可涂抹少量爽身粉减少摩擦。

5.揉迎香穴：以食指或中指按压鼻翼两侧迎香穴，轻柔旋转按揉1-2分钟。直接刺激鼻周穴位可迅速缓解鼻塞，操作时需观察小儿反应，避免压迫过重。

推拿前确保双手清洁温暖，饭后半小时内不宜操作。若症状持续或伴有发热，需及时就医。手法以轻柔为主，避免长时间重复同一动作，每日推拿不超过两次。

相关推荐