小儿感冒流鼻涕怎么推拿

2025.04.01 08:51

小儿感冒流鼻涕可以通过推拿手法缓解症状，常用方法包括开天门、推坎宫、揉太阳穴、揉迎香穴、清肺经等。具体分析如下：

1.开天门：开天门是一种常用的推拿手法，通过从眉心向发际线方向轻轻推拿，有助于疏通经络，缓解鼻塞症状。操作时用拇指指腹从眉心向上推至发际线，重复多次，力度要轻柔，避免对皮肤造成刺激。此手法能够促进头部血液循环，减轻感冒引起的头痛和鼻塞。

2.推坎宫：推坎宫是从眉头向眉梢方向推拿，有助于缓解感冒引起的眼部不适和鼻塞。操作时用拇指指腹从眉头向眉梢方向轻轻推拿，重复多次。此手法能够疏通眼部周围的经络，缓解眼部疲劳和鼻塞症状，同时有助于改善睡眠质量。

3.揉太阳穴：揉太阳穴能够缓解感冒引起的头痛和眼部不适。操作时用拇指指腹在太阳穴处做顺时针或逆时针的揉动，力度要适中，避免过度用力。此手法能够促进头部血液循环，缓解头痛和眼部疲劳，同时有助于减轻鼻塞症状。

4.揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，揉迎香穴能够直接缓解鼻塞和流鼻涕。操作时用食指或中指指腹在迎香穴处做顺时针或逆时针的揉动，力度要轻柔，避免对鼻部皮肤造成刺激。此手法能够疏通鼻部经络，促进鼻腔通气，缓解鼻塞和流鼻涕症状。

5.清肺经：清肺经是从无名指指根向指尖方向推拿，有助于缓解感冒引起的咳嗽和鼻塞。操作时用拇指指腹从无名指指根向指尖方向轻轻推拿，重复多次。此手法能够疏通肺经，促进肺部气血运行，缓解咳嗽和鼻塞症状，同时有助于增强免疫力。

小儿感冒流鼻涕的推拿手法需要根据具体症状和体质进行选择，操作时要注意力度和频率，避免过度用力或长时间推拿。推拿后可以适当补充水分，保持室内空气流通，有助于症状的缓解和恢复。

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