例假提前是属于气虚还是血虚

2025.07.03 16:50

例假提前可能与气虚或血虚有关，具体需结合其他症状综合判断。气虚可能导致固摄无力，经血失于约束；血虚则可能因阴血不足，虚热内生扰动血海，导致月经周期紊乱。

例假提前属于月经不调的一种表现，中医认为其病因复杂。气虚型例假提前通常伴随经量多、色淡质稀、乏力懒言等症状，因气虚不能统摄血液，冲任不固所致。血虚型例假提前则多见经量少、色红、头晕心悸、面色苍白等，因阴血亏虚，血海不足而虚热内生，迫血妄行。肝郁化热、血热等因素也可能导致例假提前，需结合舌脉与其他体征鉴别。例如，血热者经色深红、质稠，伴有口干、便秘等实热表现；肝郁者则多见胸胁胀痛、情绪波动。

日常需注意观察月经周期、经量、颜色及伴随症状，避免过度劳累或情绪紧张。饮食宜清淡营养，气虚者可适当食用山药、红枣等补气食物，血虚者宜补充动物肝脏、菠菜等养血之品。避免生冷辛辣刺激，规律作息有助于气血调和。若症状持续或加重，建议及时就医，通过专业辨证明确病因，避免自行用药延误病情。中医调理需结合整体体质，不可一概而论。

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