例假提前和熬夜有一定的关系。月经周期的影响因素包括环境的变化、情绪的改变、作息不规律、劳累、节食减肥、药物等。内分泌失调、子宫及卵巢的疾病等，也可以导致月经周期的紊乱。 夜间是恢复内分泌调节最主要（的）时间，良好的睡眠状态有助于神经内分泌的调节。如果平时经常熬夜，从而影响卵巢内分泌的调节功能，也会导致月经周期的改变。 月经提前或者推迟一周以内属于正常范围。如果出现月经紊乱，排除器质性病变以后，可以给予药物调整月经周期治疗。平时保持良好的生活习惯，避免熬夜，提高免疫力。
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