痛风可以吃糖吗

2022.05.12 16:13

痛风患者可以少量吃糖，但应注意不要超过一定限度。

如果吃太多糖，机体受糖分刺激会导致胰岛素分泌，从而促进糖分分解。而胰岛素可以促进肾脏近端小管对尿酸的重吸收，抑制尿酸排泄从而导致体内尿酸浓度增高。并且吃糖过多容易导致肥胖，体重增加容易加重关节负担，使关节疼痛更为明显。

痛风常与肥胖、糖尿病、胰岛素抵抗等疾病共存，摄入糖分过多会加重这些并存疾病的症状，从而增加痛风急性发作的概率。所以，不论是糖还是含有糖分过多的饮料、冰淇淋、月饼等，痛风患者都要尽量避免食用。

痛风患者平时应大量饮水，使尿酸经尿液排出体外，避免进食高嘌呤食物，如动物内脏，各种鱼、虾、蟹、贝类。

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