人流后应该注意哪些

2025.06.23 09:12

人流后应充分休息避免劳累、保持外阴清洁预防感染、观察出血情况及时就医、饮食营养均衡促进恢复、避免性生活及盆浴一个月。具体分析如下：

1.充分休息避免劳累：术后身体虚弱，需卧床休息2-3天，逐渐增加活动量，避免剧烈运动或提重物，防止子宫脱垂或出血加重。

2.保持外阴清洁预防感染：每日用温水清洗外阴，勤换卫生巾及内裤，禁止使用洗液冲洗阴道，避免细菌逆行引发盆腔炎症。

3.观察出血情况及时就医：术后出血量应逐渐减少，若持续超过10天、血量突然增多或伴随发热腹痛，需立即就诊排除残留或感染。

4.饮食营养均衡促进恢复：多摄入富含蛋白质、铁及维生素的食物如瘦肉、鸡蛋、绿叶蔬菜，避免生冷辛辣刺激，促进子宫内膜修复。

5.避免性生活及盆浴一个月：术后宫颈口未闭合，性交或盆浴易导致细菌侵入，增加感染风险，需待首次月经恢复后再评估身体状况。

术后两周需复查超声确认宫腔恢复情况，期间出现头晕乏力等贫血症状可适当补充铁剂。保持情绪稳定，避免过度焦虑影响内分泌调节。严格遵医嘱用药，不可自行服用活血类药物或偏方。

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