人流后应该吃些什么

2022.04.02 10:34

人流也就是人工流产手术，术后可以适当吃些动物内脏、瘦肉，以及蔬菜、水果等，为机体补充营养，有利于身体恢复，必要时还需要遵医嘱服用药物抗感染。

1.动物内脏。人流过后应该要多注意休息，并且因为身体虚弱，需要在饮食上进补。部分女性因为人流失血过多，所以要在饮食上多吃些补血的食物，比如猪肝等动物内脏，可以有效为机体补充铁元素成分，从而防止和缓解贫血现象。

2.瘦肉。瘦肉中含有较多的蛋白质成分，同时也含有多种微量元素，所以适当吃些瘦肉，可以补充女性的身体所需，促进身体的早日恢复。

3.蔬菜、水果。人流后的女孩子需要选择合理的饮食，需要吃容易消化和清淡的食物，尤其应该选择富含多种微量元素和维生素的蔬菜和水果。例如菠菜、香蕉等，既可以为身体补充营养，也可以促进肠胃蠕动，防止出现便秘。

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