陈亮 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 男科

阴虚阳虚的表现症状有哪些

2025.10.30 07:11

阴虚阳虚的表现症状有五心烦热、潮热盗汗、畏寒肢冷、精神不振、腰膝酸软。具体分析如下:

1.五心烦热:阴虚时体内阴液不足,虚火内生,表现为手足心及胸口烦热,常伴有口干咽燥、舌红少苔。夜间症状加重,易影响睡眠质量,需滋阴降火调理。

2.潮热盗汗:阴虚导致阳气相对偏亢,出现午后或夜间潮热,睡中汗出醒后即止。伴随颧红、咽干,舌质红绛,需养阴清热以平衡阴阳。

3.畏寒肢冷:阳虚则阳气虚弱,不能温煦肢体,表现为怕冷、四肢不温,尤其下肢明显。喜暖恶寒,面色苍白,舌淡胖有齿痕,需温补阳气改善症状。

4.精神不振:阳气不足则推动力减弱,易出现疲劳乏力、气短懒言、嗜睡。活动后症状加重,舌淡脉弱,需补益阳气以提振精神。

5.腰膝酸软:肾阳或肾阴亏虚时,腰府失养,表现为腰部及膝部酸软无力。阴虚者伴耳鸣健忘,阳虚者遇冷加重,需针对性调补肝肾。

调理时需结合具体症状辨证施治,避免盲目进补。饮食宜清淡温补,起居有常,适度运动以助气血运行。长期不适应及时就医,以免延误病情。