排卵后基础体温

2025.04.02 17:19

排卵后基础体温的变化是女性生理周期中的一个重要指标。通过监测基础体温，可以了解排卵情况以及黄体功能是否正常。基础体温是指在完全休息状态下测量的体温，通常在早晨醒来后立即测量。排卵后，由于黄体分泌的孕激素作用，基础体温会上升0.3至0.5摄氏度，并维持在这一水平直至月经来潮。

排卵后基础体温的上升是黄体功能的直接体现。排卵后，卵泡破裂形成黄体，黄体开始分泌孕激素。孕激素作用于下丘脑体温调节中枢，导致基础体温升高。这一过程通常持续约14天，称为黄体期。如果受精卵着床，黄体继续分泌孕激素，基础体温保持高位；如果未受孕，黄体退化，孕激素水平下降，基础体温随之降低，月经来潮。基础体温的变化不仅有助于判断排卵时间，还能评估黄体功能是否正常。

在监测排卵后基础体温时，需注意测量方法的准确性。基础体温应在每天早晨同一时间测量，使用同一支体温计，并在醒来后立即测量，避免任何活动干扰。记录体温时，需标注月经周期、性生活时间及其他可能影响体温的因素，如感冒、失眠等。基础体温的变化受多种因素影响，单独依靠基础体温判断排卵或怀孕并不完全可靠，建议结合其他方法如排卵试纸、B超监测等综合评估。对于有生育需求的女性，持续监测基础体温有助于掌握排卵规律，提高受孕几率。

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