肉苁蓉泡茶功效是什么

2025.08.29 16:42

肉苁蓉泡茶具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效。这种传统中药材常用于改善肾阳虚引起的腰膝酸软、阳痿早泄、宫寒不孕及肠燥便秘等症状。其活性成分如苯乙醇苷类、多糖等，有助于调节内分泌、增强免疫力及抗氧化。

肉苁蓉泡茶通过温和补益作用改善肾阳不足。苯乙醇苷类物质能促进性腺功能，缓解疲劳；多糖成分可提升肠道蠕动能力，改善便秘。长期适量饮用有助于延缓衰老，尤其适合中老年人群或体质虚弱者。现代研究还发现，肉苁蓉具有神经保护作用，可能对记忆力减退有一定改善效果。

使用肉苁蓉泡茶需注意体质适配。阴虚火旺或实热便秘者不宜服用，可能加重口干、失眠等症状。每日用量建议控制在5-10克，过量可能导致腹泻。避免与辛辣刺激食物同服，孕妇及儿童应在医师指导下使用。选择药材时以质地柔润、断面油性者为佳，劣质品可能含杂质或有效成分不足。储存时需防潮避光，以保持药效稳定。

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