高血压能吃黄皮果吗

2022.09.27 07:00

高血压能吃黄皮果，但需要注意适量即可。

高血压是生活中比较常见的一种疾病，通常在疾病发生时，患者会出现头痛、心律失常、心悸、耳鸣等不适。一般在疾病发作期，其饮食方面不建议吃高盐、高脂肪食物。而黄皮果是一种营养比较丰富的水果，其中含有维生素C、有机酸、果胶等成分，且不含有脂肪以及盐分。如果高血压的患者在日常生活中适当吃黄皮果，既可以补充身体所需的营养物质，又不影响血压正常恢复，因此高血压患者可以吃黄皮果。

但由于高血压患者的身体抵抗力相对比较差，其肠胃消化功能也会有所减弱，因此不建议一次性吃过多的黄皮果，以免加重肠胃负担。此外，患者还可以根据自身情况选择合适的有氧运动，如慢跑、打球、练瑜伽等，也有助于血压恢复。

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