女性缺B12的症状

2025.04.16 09:52

女性缺乏维生素B12的常见症状包括疲劳乏力、手脚麻木或刺痛、记忆力减退、情绪波动或抑郁、皮肤苍白或黄疸。具体分析如下：

1.疲劳乏力：维生素B12参与红细胞的生成和能量代谢，缺乏时会导致贫血，血液携氧能力下降，引发持续性的疲劳感和体力不支。

2.手脚麻木或刺痛：维生素B12对维持神经髓鞘的结构和功能至关重要，缺乏时可能引发周围神经病变，表现为四肢麻木、刺痛或烧灼感。

3.记忆力减退：维生素B12缺乏可能影响神经递质合成和脑细胞功能，导致认知障碍，如注意力不集中、记忆力下降甚至痴呆症状。

4.情绪波动或抑郁：维生素B12参与血清素等神经递质的合成，缺乏时可能干扰情绪调节，表现为焦虑、抑郁或情绪不稳定。

5.皮肤苍白或黄疸：维生素B12缺乏导致巨幼细胞性贫血，红细胞寿命缩短，可能引发皮肤苍白；胆红素代谢异常时可能出现黄疸。

长期缺乏维生素B12可能对神经系统和血液系统造成不可逆损伤，需结合实验室检查和临床评估及时干预。

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