得了肾结石要怎样

2025.11.03 22:12

得了肾结石需要及时就医明确结石大小和位置、根据医生建议选择药物排石或体外碎石、多喝水促进小结石排出、调整饮食减少高草酸高嘌呤食物摄入、适当运动帮助结石移动。具体分析如下：

1.及时就医明确结石大小和位置：肾结石的症状包括腰痛、血尿等，需通过超声或CT检查确定结石的具体情况。不同大小的结石处理方式不同，医生会根据检查结果制定方案，避免盲目用药延误病情。

2.根据医生建议选择药物排石或体外碎石：较小的结石可通过药物辅助排出，常用药物包括利尿剂和扩张输尿管的药物。较大结石可能需要体外冲击波碎石，将结石击碎后随尿液排出，需严格遵循医嘱避免并发症。

3.多喝水促进小结石排出：每日饮水量应保持在2000mL以上，增加尿量可冲刷泌尿系统，帮助小结石自然排出。避免饮用浓茶和咖啡，以白开水或淡柠檬水为宜，减少尿液浓缩。

4.调整饮食减少高草酸高嘌呤食物摄入：限制菠菜、豆类、动物内脏等高草酸或高嘌呤食物，降低结石复发风险。适量补充钙质但避免过量，钙可与肠道草酸结合减少吸收，但过量可能加重负担。

5.适当运动帮助结石移动：轻度跳跃或爬楼梯等运动可借助重力促进结石向下移动，但避免剧烈运动导致结石卡顿引发疼痛。运动后需及时补充水分，维持尿液稀释状态。

肾结石患者需定期复查，观察结石是否排出或复发。疼痛加剧或发热需立即就医，警惕尿路感染或梗阻。保持良好生活习惯，避免久坐和憋尿，减少结石形成诱因。

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