茶多酚可以减肥吗

2023.10.31 10:09

一般情况下，茶多酚可以辅助减肥，但是通常无法达到完全减肥的目的，如有不适症状应及时就医。

茶多酚属于茶叶中多酚类物质，服用以后通常能够活跃大脑皮层，帮助活跃神经系统，辅助提神醒脑，改善疲劳、困倦等症状，并且茶多酚是黄烷醇化合物的复合体，可以辅助清除体内自由基，帮助延缓衰老。

由于茶多酚可以帮助促进体内血液循环，辅助软化血管，减少胆固醇和甘油三酯在血管壁上沉积，辅助加快多余脂肪的分解和代谢，对于减肥具有一定辅助作用，但是通常无法达到治愈的目的。

患者调整饮食，尽量以低热量的饮食为主，避免食用高热量食物，增加体内脂肪含量，还可以适当进行体育锻炼，帮助促进体内热量代谢，辅助达到减肥的作用。

建议在日常生活当中，对茶多酚过敏的人群尽量避免服用，以免出现过敏反应。如果后续出现不适症状，可以前往正规医院检查治疗。

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