茶多酚能减肥吗

2021.12.18 11:23

茶多酚的主要作用是促进人体的脂肪酸代谢，所以有一定的减肥作用。但如果单一靠茶多酚进行减肥，效果是不明显的。减肥的人群可以通过以下几点进行改善：

1.少坐多站。人体经常站立可以毫不费力地燃烧脂肪，而且可以促进人体的新陈代谢，可以促进血液循环。