月经量很少怎么治疗

2025.04.16 09:51

月经量很少可通过中药调理、饮食调整、心理调节、运动改善、药物治疗等方式缓解。具体分析如下：

1.中药调理：月经量少可能与气血不足或宫寒有关，中医常用当归、川芎、白芍等药材配伍调理，促进血液循环，改善子宫功能。

2.饮食调整：多摄入富含铁和蛋白质的食物如红枣、黑豆、瘦肉，避免生冷寒凉食物，有助于补充营养，调节内分泌平衡。

3.心理调节：长期压力或情绪波动会影响激素分泌，保持心情舒畅，适当放松身心，有助于恢复正常的月经周期。

4.运动改善：适度运动如瑜伽、慢跑能促进气血运行，但避免过度劳累，以免加重气血损耗。

5.药物治疗：若因激素水平异常导致月经量少，可在医生指导下使用调经药物，如益母草颗粒或激素类药物。

月经量少的原因复杂多样，需结合个体情况综合判断，建议及时就医明确病因，避免自行用药延误治疗。

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