患上了肩周炎该如何治疗

2025.07.23 08:37

肩周炎的治疗方法包括物理治疗、药物治疗、针灸推拿、功能锻炼、手术治疗。具体分析如下：

1.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波或电疗等方式缓解疼痛和炎症，促进局部血液循环，改善肩关节活动度。热敷适用于慢性期，冷敷适用于急性期，需根据病情选择合适方法。

2.药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛和消炎，严重时可局部注射糖皮质激素减轻炎症反应。需遵医嘱用药，避免长期使用以防副作用。

3.针灸推拿：通过刺激穴位或手法松解粘连组织，缓解肌肉紧张和疼痛。需由专业医师操作，避免不当手法加重损伤。

4.功能锻炼：进行钟摆运动、爬墙运动等逐步恢复肩关节活动能力。锻炼需循序渐进，避免过度用力导致二次损伤。

5.手术治疗：对于保守治疗无效或严重粘连的患者，可采用关节镜下松解术或开放手术。术后需配合康复训练以恢复功能。

治疗期间需避免提重物或过度使用患侧肩部，保持正确姿势，注意保暖以防受凉加重症状。饮食宜清淡，适当补充营养以促进组织修复。定期复查并根据恢复情况调整治疗方案。

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