血压高可以吃葡萄吗

2022.09.27 07:00

血压高一般是可以吃葡萄的。

血压高主要是指患者的血压高于正常的范围值，发生原因与多种因素都有关系，比如饮食因素、精神因素、疾病因素等。一般血压高的患者不建议摄入高热量以及高脂肪的食物，葡萄并不属于高热量或者是高脂肪的食物，所以血压高的患者是可以吃葡萄的。其次，葡萄当中含有较丰富的维生素、膳食纤维、葡萄糖等营养成分，血压高的患者适当吃葡萄，能补充机体所需要的营养物质。另外，当中含有大量的果酸，可以刺激胃酸以及唾液的分泌，能够帮助胃肠道当中的食物消化，缓解食欲不振的情况。

血糖高的患者还要改善不良的生活习惯，平时要早睡早起，尽量不要熬夜，还要保持心情愉悦，避免精神过度紧张，当去除这些不良的因素后，能够使血压逐渐恢复正常。

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