后腰疼怎么回事

2025.09.15 22:25

后腰疼可能由肌肉劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统疾病、妇科疾病、骨质疏松引起。具体分析如下：

1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势或过度劳累会导致腰部肌肉紧张、痉挛，引发疼痛。避免久坐久站，适当进行腰部拉伸和热敷缓解症状。

2.腰椎间盘突出：椎间盘退变或外力损伤可能导致纤维环破裂，髓核压迫神经根，引起腰痛甚至下肢放射痛。卧床休息、佩戴护腰、避免弯腰负重有助于减轻症状。

3.泌尿系统疾病：肾结石、肾炎等疾病可能表现为腰部钝痛或绞痛，常伴随排尿异常。及时就医检查，对症治疗是关键。

4.妇科疾病：盆腔炎、子宫肌瘤等妇科问题可能放射至腰部，表现为酸胀或隐痛。需结合妇科检查明确病因，针对性调理。

5.骨质疏松：骨量减少导致椎体承重能力下降，易引发慢性腰痛。补充钙质、适度晒太阳、进行低强度运动可改善骨密度。

后腰疼涉及多种可能，需结合具体症状、病史及医学检查综合判断。轻微疼痛可通过调整生活习惯缓解，持续或加重的疼痛应及时就医，避免延误治疗。日常生活中注意腰部保暖，避免过度劳累，适度锻炼核心肌群有助于预防腰痛发生。

相关推荐