女性如何预防盆腔感染

2025.04.16 11:04

女性预防盆腔感染需注意个人卫生、避免不洁性行为、增强免疫力、定期妇科检查、及时治疗生殖道炎症，具体分析如下：

1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用刺激性洗液，勤换内裤并选择透气材质。经期避免盆浴和游泳，减少细菌侵入风险。正确擦拭方式应从前向后，避免将肛门细菌带入阴道。

2.避免不洁性行为：固定性伴侣并确保双方生殖健康，性交前后彻底清洁。使用避孕套可降低病原体传播概率。避免经期性行为，此时宫颈口开放易感染。

3.增强免疫力：均衡饮食摄入维生素和蛋白质，规律作息避免熬夜。适度运动促进血液循环，维持免疫系统功能。长期压力会削弱抵抗力，需及时调节情绪。

4.定期妇科检查：每年至少一次妇科体检，包括白带常规和盆腔超声。早期发现宫颈炎或阴道炎可阻断感染上行。妊娠期和更年期女性需增加检查频率。

5.及时治疗生殖道炎症：出现异常分泌物、瘙痒或腹痛应立即就医。按疗程足量用药，避免自行停药导致耐药性。治疗期间禁止性行为，防止交叉感染。

盆腔感染与多因素相关，预防需综合管理。除上述措施外，还需关注医疗器械操作规范，如人流或宫腔镜检查后严格遵循医嘱。中医调理气血亦可辅助改善盆腔微循环，但需在专业指导下进行。

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