高血压适合吃水煮鸡胸肉嘛

2022.02.23 19:47

高血压的患者适合吃水煮鸡胸肉。

高血压的人主要是需要限制盐的摄入量，每天总的食盐摄入量要低于六克，盐吃的过多就会导致水钠潴留，加重高血压，所以高血压的患者都是要求低脂、低钠的饮食，不能吃肥肉、动物内脏、奶油等胆固醇高的食物，蛋白的补充可以选择大豆、脱脂牛奶。