手掌往下压为什么会痛

2025.07.30 23:51

手掌往下压会痛可能与肌腱炎、关节炎、腕管综合征、韧带损伤、骨折或骨裂有关。具体分析如下：

1.肌腱炎：长期重复性动作或过度使用导致肌腱发炎，手掌下压时牵拉肌腱引发疼痛。热敷缓解炎症，减少手部活动，必要时使用护具固定。

2.关节炎：关节软骨退化或炎症反应使关节面摩擦增大，下压时压力刺激痛觉神经。避免负重动作，遵医嘱服用抗炎药物，适当进行关节活动训练。

3.腕管综合征：腕部正中神经受压，手掌下压时神经张力增加，引发刺痛或麻木感。调整手腕姿势，避免长时间屈腕，夜间使用支具减轻压迫。

4.韧带损伤：外力扭伤或慢性劳损导致韧带撕裂，下压时损伤部位受到牵拉。急性期冷敷消肿，恢复期逐步加强韧带稳定性训练。

5.骨折或骨裂：外力撞击或骨质疏松导致骨骼结构异常，下压时骨裂端移位或压迫周围组织。立即制动并就医，通过石膏固定或手术修复。

疼痛持续或加重时需及时检查，明确病因后针对性处理。日常注意手部保护，避免过度负荷，结合理疗与康复锻炼可降低复发风险。

相关推荐