慢性咽炎如何治疗

2025.10.20 17:58

慢性咽炎可通过中药调理缓解症状、保持口腔卫生减少刺激、避免辛辣食物和烟酒、适当使用局部喷雾或含片、加强锻炼提高免疫力。具体分析如下：

1.中药调理缓解症状：慢性咽炎常表现为咽干、咽痒或异物感，中医认为多与肺肾阴虚或痰湿有关。可选用滋阴润肺的方剂，如养阴清肺汤，或含麦冬、玄参等药材的代茶饮。需根据体质辨证施治，长期调理可改善黏膜状态，减少复发。

2.保持口腔卫生减少刺激：口腔细菌或分泌物可能加重咽部炎症。建议每日用淡盐水漱口，清洁咽后壁残留物。刷牙时注意清洁舌苔，避免使用刺激性牙膏。饭后及时漱口，减少食物残渣对黏膜的慢性刺激。

3.避免辛辣食物和烟酒：辛辣、油炸食物及酒精会直接刺激咽部黏膜，导致充血水肿。烟草中的焦油和尼古丁会抑制黏膜修复。饮食以清淡为主，多摄入百合、银耳等润燥食材，戒烟酒可显著降低炎症反应。

4.适当使用局部喷雾或含片：在医生指导下，选用含薄荷脑、冰片等成分的喷雾或含片，能暂时缓解咽干、疼痛。但长期使用可能抑制唾液分泌，反加重干燥感。建议症状明显时短期应用，避免依赖。

5.加强锻炼提高免疫力：适度运动如太极拳、慢跑可促进血液循环，增强呼吸道抗病能力。注意防寒保暖，避免感冒诱发咽炎。体质改善后，黏膜防御功能提升，炎症不易迁延。

治疗期间需保持规律作息，避免过度用嗓或长时间处于干燥环境。若症状持续未缓解或伴随发热、淋巴结肿大，应及时就医排除其他疾病。

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