产妇吃木瓜炖牛奶对宝宝有影响吗

2023.07.04 15:22

通常产妇适量吃木瓜炖牛奶对宝宝不会有影响，大量吃可带来负面影响，详情如下：

木瓜、牛奶都属于常见食物，木瓜含有维生素、膳食纤维、矿物质、氨基酸等多种营养成分，牛奶含有蛋白质、钙、脂肪等营养成分，产妇吃木瓜炖牛奶可以帮助身体补充营养，适当提高母乳质量，促进乳汁分泌。宝宝喝了母乳之后，可以从中获得更多营养物质，帮助身体成长发育，通常是不会对宝宝有影响的。

木瓜炖牛奶本身的营养成分有限，如产妇大量吃可以增加胃肠消化负担，导致腹泻、腹胀、腹痛等不适，可影响母乳质量，影响宝宝营养的摄取。建议产妇日常饮食需以适量为主，注意营养均衡、清淡，少吃辛辣、刺激、生冷等类型的食物。多喝水，避免身体疲劳，适当参加体育锻炼，避免剧烈运动，保持轻松愉快的心情。

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