刘晓微 副主任医师 钦州市第一人民医院
三级甲等 儿科

一岁多宝宝晚上睡不好怎么办

发布时间: 2021-10-15 音频时长: 01分11秒
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一岁多的宝宝晚上睡觉睡不好,可以采取以下一些措施进行处理:
1.要给宝宝营造一个良好的睡眠环境。卧室里面不能够开过于强烈的灯光,也不能过于吵闹。要给宝宝一个安静的睡眠环境,有利于改善宝宝的睡眠。
2.宝宝在白天不要睡得时间过久,而且白天也不能够让孩子过度兴奋,特别是在临睡觉之前不能打骂宝宝,也不要给宝宝吃得过饱,才能够促进宝宝尽快进入睡眠。
3.宝宝睡觉过程当中建议父母在旁边陪伴,给宝宝一定的安全感,才能够改善宝宝的睡眠。

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