感冒不吃药还有什么办法能好

感冒如果症状不严重，除了吃药以外，也可以通过食疗方式促进恢复。首先要多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、苹果、雪梨、枇杷等，既有助于为机体补充水分，也能够提供一定的营养。
如果感冒与受凉有关，可以在睡前使用热水泡脚，有利于促进血液循环，使身体感到温暖。如果是风热所致，可以在清晨泡一杯柠檬绿茶，能够缓解感冒带来的不适。如果鼻塞症状严重，可以适当喝一些葱白煮水，若伴随发热症状，可以使用酒精擦拭肘窝、腋窝等部位。
感冒本身具有自限性，多数经过上述处理后，病情很快就会好转。但如果症状严重，需要及时就诊。