崴到脚了怎么消肿止痛

崴到脚了，首先可以对患处进行局部的冰敷处理，来收缩局部的血管，缓解肿胀的症状。崴伤一天后可以对患处进行局部的热敷，来促进血液循环，改善疼痛及肿胀症状。
对轻微崴伤没有伤及踝关节，可以通过及时的制动休息，局部外用药物。3~5天的时间就可以恢复。
如果症状不能及时消退，建议就医检查，通过医生的诊断及对患处的检查后，如果累及关节造成伤害，必要的时候需要进行手术修复治疗。术后要做好局部的固定及护理。防止伤口感染，加重病情。日常生活中要避免受到外力的伤害。