李玉华 副主任医师 山东大学齐鲁医院
三级甲等 骨科

运动可以抑制骨龄增长吗

发布时间: 2022-04-06 音频时长: 01分15秒
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运动不可以抑制骨龄增长,但是可以缓解症状。
骨龄增长一般是由于性早熟等导致骨骼提前停止发育,而运动无法治疗性早熟,所以运动并不能抑制骨龄增长。但是,运动可以促进生长激素分泌,加快生长速度,缓解骨龄增大导致的发育缓慢。另外,多做摸高运动,如打篮球等,还可以延缓骨骺线闭合,防止提前结束生长。
通常性早熟是由于摄入太多激素导致,建议平时减少摄入含有大量激素的食物,如零食、炸鸡等,这样可以从根本上缓解骨龄增长。
平时建议多吃新鲜的蔬菜、水果,保证营养的供应,可以促进生长发育,治疗骨龄增长。病情严重者还可以通过药物促进生长,如钙片等。

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