早产吃什么补奶水最好最快

早产的产妇需要多注意以清淡、易消化饮食为主。可以适当的多吃一些高蛋白、高脂肪、高维生素的食物，而且还需要多喝汤水，这样可以更好的促进乳汁分泌。
另外还需要让宝宝勤吸吮乳头，这样也可以促进乳汁分泌。甚至还可以对乳房进行热敷，促进乳腺导管扩张，也有利于乳汁分泌。
一般生产后的女性会出现失血的情况，而且身体内能量消耗也比较大，这个时候身体会比较虚弱。除了多注意饮食外，还需要多注意休息，注意卫生，放松心情。