总是感觉很累不想同房是肾虚的表现。肾虚的表现主要包括:
1.神经系统症状,例如头晕、精力下降记忆力下降、注意力不集中等。
2.精神心理症状,例如情绪欠佳、烦躁易怒、抑郁、焦虑、自信心不足、生活工作无热情等。
3.性功能及生殖系统症状,例如性兴趣降低、性欲下降、阳痿早泄、遗精等。
肾虚的患者平日里要加强体育锻炼,杜绝手淫、熬夜、长期吸烟及饮酒等不良习惯,合理膳食,养成良好的作息规律,保证充足的睡眠时间,放松心态,减少压力。
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