为什么晚上睡觉失眠

晚上睡觉失眠的原因有很多，如果只是偶发性的，大多数是由于精神、心理因素所致，例如过度劳累、精神紧张、工作压力过大等。或者睡眠环境不适宜，也可以造成偶发性的失眠，例如环境过于嘈杂、灯光过于强烈等，一般祛除诱因后，症状可自行缓解或消失。
如果长期夜间失眠，需要考虑躯体疾病的因素，例如甲状腺功能亢进、神经衰弱等疾病，往往伴随有睡眠障碍的问题，这就需要针对原发疾病积极进行治疗。
例如精神疾病，如焦虑症、抑郁症的患者，也会出现睡眠质量差、入睡困难的现象，这就需要通过专科医生进行心理干预，才能改善症状。