没睡好头疼怎么缓解呢

患者头痛情况如果并不是很明显，建议患者注意休息，通过自身调理有可能会有所好转。
如果头痛的情况较为明显，可以适当的选择止痛药物进行对症治疗，常用的比如脑宁片等。如果可以确定因为没有睡好而引起的头痛，多考虑属于神经性头痛的表现。
建议患者每天保持8小时左右的睡眠，适当的选择镇静、安神的中成药以及营养神经的药物进行调理。另外患者平时还可以适当的喝些枣仁茶，在晚上睡眠前喝杯牛奶，具有一定的催眠效果。
如果头痛情况反复出现，需要去医院神经内科检查，排除器质性疾病的可能。