脚肿是热敷还是冷敷

如果是外伤导致的足背肿胀，在急性期一般在三天以内可以应用冷敷，这样能够有效地缓解肿胀、疼痛的症状。等到三天以后再进行热敷，促进局部血液循环的恢复，尽快地消肿。
如果是存在静脉回流障碍等疾病而导致的足部肿胀，可以采用热敷的方式。同时在休息时垫高下肢促进血液回流，必要的时候也可以口服一些利尿等消肿的药物。
但是要注意，如果是心血管疾病，或者是其他原发疾病导致的下肢肿胀，除了进行消肿以外。针对原发病进行治疗，才能够从根本上解决问题。