手腕筋扭伤怎么办

单纯筋扭伤首先要制动，要减少活动，同时可以佩戴护腕，然后局部可以外敷中药，或者活血化瘀的药物，口服止疼或者是活血化瘀的药物。
避免过多活动，最好能2-3周很少的活动，等到软组织愈合以后再逐渐的活动。如果两个月以后仍然疼痛，要考虑手术进行治疗，比如三角纤维软骨复合体损伤，可以采用切开修复，也可以采用腕关节镜的镜下修复。修复术后再固定，即制动两个月就可以缓解。
如果是尺骨撞击综合征引起的腕部疼痛，可以采用尺骨短缩方法减少尺骨对月骨和三角骨的撞击，这样就可以缓解疼痛。