老年人抵抗力较差,在这个特殊疫情期间,建议做好自我防护,首先要避免接触传染源 ,如果接触禽畜之后要洗手,不吃生的或未煮熟的禽畜肉。
新型病毒主要通过皮肤、结膜等接触传播和飞沫传播,除了要正确佩戴口罩之外,还要注意勤洗手洗脸。还有注意营养合理膳食,多吃新鲜的蔬菜水果,提高抵抗力。
尽量避免去人员密集的封闭场所,出门一定要戴口罩,保持家居环境整洁,多通风,每日至少两次,每次30分钟以上,注意保暖预防感冒。
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