一到夏天就容易拉肚子怎么办

首先，夏天要多吃温热、容易消化的食物，不要因为贪凉而进食过多冷饮。
其次，夏天不要洗冷水澡，虽然可以使身体感觉凉爽，但是容易造成寒气入侵引起腹泻。可以用温水洗浴，不但能够促进血液循环，使热量散发，还有利于身体健康。
再者，夏天进食要选择新鲜的食材并清洗干净，不要吃剩饭或者过夜的食物，以免食物变质而引起腹泻。
另外，夏天要积极消灭苍蝇、蚊虫等，以免将病菌沾染食物，使人体进食后患病引起腹泻。
最后，注意手卫生，及时用流动清水清洗双手，降低病从口入的几率。