每天睡3~4个小时多梦怎么办

每天睡3～4个小时说明患者睡眠维持时间短，是失眠的一种类型。
失眠多梦是目前社会上常见的症状之一，多由于精神压力大、过度劳累、经常熬夜等因素所诱发。目前临床上治疗的药物各种各样，中成药有安神补脑液、复方枣仁胶囊、清脑复神液等，针对轻度失眠的患者具有养心安神、调理睡眠的作用。
西药有阿普唑仑、右佐匹克隆等，这类药物针对入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面具有良好的治疗作用，但是具有容易成瘾性，可以诱发戒断综合症，不建议长期服用。