酒悖应该怎么预防

防止酒悖的最直接的方法是完全停止饮酒。不能戒酒，喝酒时注意不要过量，在出现喝醉预兆时，立刻停止饮酒，不要以酒为药缓解焦虑、孤独、抑郁等负面情绪。饮酒时注意不要空腹，最好先吃些食物，可以减少酒精影响。
一旦有酒精上瘾的现象，必须立即戒酒，严重时必须住院观察，常用药物有戒酒硫、福特林，可以使用中药辅助治疗，例如瓜蒂、葛根。
饮酒后不要用热水洗澡，防止脑部充血引发出血和休克，可以喝杯蜂蜜水，减少酒精对肝脏的影响，或者用姜糖水发汗解酒。