多喝豆浆可以减少乳腺癌的发生率,但是不可以预防乳腺癌。多喝豆浆可以从豆浆中获得足够的大豆蛋白质,从而使患者对抗乳腺癌的能力增强;另外,大豆中还含有异黄酮,有抑制乳腺癌的作用;乳腺癌患者摄入足够多的豆浆,还可以降低其死亡率及复发率。
豆浆也存在一定的好坏程度,尽可能不要喝含有添加剂的豆浆,最好的豆浆就是自己用豆浆机打磨出来,不添加任何的防腐剂和调味剂,这样的豆浆效果是最好的。还有现磨现喝比较好,不要磨好后放置太长的时间。
其次,对于乳腺癌预防,主要在于定期健康体检。
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