脚踝脚背肿了应该如何消肿

踝关节、足背肿胀消肿要看引起的原因：
1.外伤造成，立刻冷敷，最好冰敷，24小时持续，坚持3天。云南白药气雾剂外喷，需要拍片排除骨折，肿胀明显可以石膏或支具外固定3周，静滴甘露醇消肿或口服利尿剂消肿。
2.下肢大隐静脉曲张引起，彩超检查可以明确诊断。轻度的可以穿长腿弹力袜，重度的需要手术治疗，做高位结扎+静脉剥脱术。
3.老年人足踝肿胀多数是由于心功能异常造成，需要血液检查BNP和心脏彩超及心电图检查。需要药物治疗，建议到医院就诊。