走路脚板疼怎么办

出现走路时有脚板疼痛现象，多数是因为走路时间比较长，使足底部位反复受到外力刺激，发生筋膜组织损伤导致。可以及时停止走路活动，要卧床休息。在水中放入具有活血化瘀、舒筋镇痛功效的中草药，然后进行定期浸泡、熏蒸。
也可以用频谱仪烤电，理疗仪治疗，应用跌打损伤的外用膏药，都能够加快恢复局部筋膜内的血液循环，能够降低筋膜内的压力，减轻对周围神经刺激，可以缓解疼痛现象。
出现足底部位疼痛程度比较明显严重，在医生指导下，可以应用镇痛类的药物。