多做体育锻炼对预防盆腔炎有一定的效果。平时多做运动,体内的血液循环好,免疫力提高,可以抵御疾病的侵扰,对于预防盆腔炎也有一定的效果。
除了平时多运动,还可以通过以下几方面来预防盆腔炎:
1.非常时期禁止同房,有阴道流血、月经期、人流后取环等妇科手术后不能同房,避免把病菌带入阴道内引起盆腔炎。
2.做好避孕措施,避免意外怀孕导致频繁做人流。
3.存在白带异常、发黄、有异味时要及时治疗,避免炎症严重,导致盆腔炎。
4.还要注意个人的外阴清洁、卫生,每天用清水清洗外阴,性生活要保持干净、清洁。
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