宝宝睡觉睡不着该怎么治疗

宝宝睡觉睡不着的处理方法如下：
1.应当减少孩子在白天睡觉的时间，在白天尽量让孩子多进行一些活动，增加孩子身体疲惫感，在晚上睡觉时孩子就更容易困乏。
2.在睡觉时也要调整室内的灯光，光线要柔和，室温要适中，不要存在噪音。可以给孩子听一些舒缓的音乐，也可以给孩子讲一些小故事，都有助于孩子快速进入睡眠。
3.在睡前不要饮水过多，应当让孩子排一次尿，让膀胱排空，也不要让孩子进行剧烈运动。如果孩子体内缺乏维生素D和钙质，应当通过药物以及食物补充。