睡觉会长高吗

足够的睡眠的时间和睡眠的质量，对于青春期发育的孩子身高的增长是非常有益处的。因为人体在夜间分泌生长激素，睡眠的质量、睡眠的时间是可以有益于夜间分泌生长激素的，生长激素可以很好的作用于人体骨骼，使人体增高。
除此之外，影响身高的因素还有遗传因素。遗传基因是可以直接影响人体身高的。另外还有营养因素，补充足够的营养物质，特别是蛋白质、钙、铁。营养充足，为孩子的增进身高是可以提供原料的。
另外就是运动，纵向运动有可以明显增进身高的促进作用。