虚汗分为两种,气虚自汗和阴虚盗汗。自汗分为气虚和阳虚,如果是气虚导致的出汗,患者应该吃桂枝加黄芪汤、玉屏风散等。如果是阳虚导致的出汗,患者应该吃黄芪附子汤、金匮肾气丸等。自汗患者常会在醒着的时候经常出汗,活动后出汗更加严重。由于气虚,患者还会常感到神疲乏力、气短懒言,以及畏寒肢冷等。
盗汗常由阴虚引起,阴虚盗汗的患者,临床上常用的药有龙牡壮骨颗粒、秦艽鳖甲汤加减。盗汗患者的主要表现是在入睡后汗出异常,醒来则汗止,像盗贼一样地偷偷出汗,所以称之为盗汗。
平时可以多吃一些蛋白质类的食物,比如牛奶、鸡蛋、三文鱼等,可以增加自身免疫力。
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