宝宝失眠严重怎么办

宝宝失眠严重，要采取以下这些措施：
首先，要在平常做好日常生活作息调整。不要让孩子过晚睡觉，而且要给孩子营造一个好的入睡环境，要保持室内温度、湿度适宜。这样有助于孩子入睡，可以改善严重失眠的现象。
其次，在每天晚上睡觉前半小时，可以给孩子热一杯牛奶。牛奶中含有丰富的优质蛋白质，让孩子在睡前饮用牛奶可以调节睡眠，可以促进入睡。
最后，在睡前要避免让孩子过度兴奋，要在睡觉之前给孩子进行泡脚。这样可以促进足底的血液循环，也可以增强睡眠质量。